在社交媒体深度渗透日常生活的今天，朋友圈早已成为人们展示生活的重要窗口。精修的美食照片、异国他乡的壮丽风景、聚会中的欢乐瞬间，一条条精心编辑的动态构筑起看似光鲜亮丽的虚拟世界。然而，现实生活的复杂与真实，往往被这些“高光时刻” 所掩盖，由此产生的认知落差，不仅容易引发对他人生活的误解，更让许多人陷入对自我生活的迷茫与焦虑。

为打破这层虚幻的“滤镜”，引导人们重新审视生活的本质，回归真实与自我，一场主题为 “希望你过得好，不止在朋友圈” 的开放麦演讲活动于2025年6月4日在新言书院202室成功举办。此次活动吸引了来自不同专业、不同学院的参与者，他们用真挚的语言与鲜活的故事，分享对社交媒体与现实生活的深刻感悟。

活动现场气氛热烈而温馨，同学们结合自身经历，从多个角度剖析朋友圈与现实生活的关系。有人讲述自己如何从沉迷朋友圈的“点赞社交”，到逐渐放下手机，专注于现实中的人际交往；有人分享在追逐朋友圈 “完美生活” 过程中经历的困惑与挣扎，以及最终实现自我和解的心路历程；

还有人以幽默诙谐的方式，调侃朋友圈里的“人设塑造”，呼吁大家接纳生活的不完美，发现平凡日子里的美好。每一个故事都直击人心，引发了在场观众的强烈共鸣，现场不时响起热烈的掌声。

“以前总觉得别人的生活那么精彩，自己却平淡无奇，心里特别失落。听了大家的分享才明白，那些没被发在朋友圈的日常，那些默默努力的时刻，同样值得珍惜。” 活动结束后，一位同学感慨道。

此次开放麦演讲活动不仅为同学们提供了一个表达自我、交流思想的平台，更引发了同学们对社交媒体时代生活方式的深入思考。在未来，我们将继续推出更多关注社会热点、贴近大众生活的主题活动，希望能帮助更多人摆脱虚拟世界的束缚，用心感受和经营真实而有温度的生活。

在这其中，她更是通过鲜活的案例和富有感染力的语言，传递出深刻的思考。同时以自身参与国际志愿者活动的经历为例，讲述了不同文化之间的边界碰撞与融合，呼吁大家尊重文化差异，拓宽文化视野。

在这个信息爆炸的时代，愿我们都能透过朋友圈的表象，找到属于自己的生活节奏，让每一份美好都真实可触，让每一段幸福都不止存在于屏幕之中。

供稿：Talking演讲社

撰写：刘浩宇

摄影：于浩懿